人们可以吃痛风吗?

2019-07-31 07:05


痛风患者有哪些注意事项?
首先,总卡路里管理:痛风患者需要维持或达到理想体重。最好使您的体重低于理想体重的10%至15%。
实现后者的目标是控制每日消耗的总卡路里,总饮食比普通饮食低10%左右,没有太多的零食,吃得太多太多也没有。
第二,低蛋白饮食:应给予0重量和痛风的患者。
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每天约40克的5克蛋白质,总蛋白质,应适当限制鱼和豆的摄入量。
每天一个牛奶和两个鸡蛋或两头猪可以满足身体的蛋白质需求。
三,限制脂肪摄入量:痛风患者每日总脂肪摄入量约为50克,很适宜,注意植物油,少吃动物脂肪。
第四,含有高碳水化合物的主要食物:米饭,面条和谷物是碳水化合物的主要成分,因此痛风患者应定期食用这些食物以确保供热。
5.酒精禁令,咖啡损失,茶,可可:酒精可引起痛风发作并使病情恶化。痛风患者应禁止饮酒,当他们喝咖啡,茶或可可时,患有痛风的患者不应该喝太多或太多。
6.保留大量维生素B和C:多吃新鲜蔬菜和水果。维生素B和C富含水果和蔬菜。用餐后,每天吃一些柑橘类水果和苹果,并在餐中吃更多的蔬菜。你可以在体内产生足够的维生素B和C.
7.富含镰刀状食物的空腹食物:含有蠕虫的食物包括动物内脏,鱼,虾,牡蛎,牛肉和羊肉以及豆粕。
痛风患者应减少食物,如牛奶,鸡蛋,面包,黄瓜和西红柿,以减少血液中外源性痰和尿酸的水平。
8,多饮水:每天增加尿酸的产量超过2000毫升,以确保尿液的产生。
热心的朋友们
2014-09-0308:53